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Personal training

Personal training

Sei stufa/o di guardarti allo specchio e non piacerti? O di allenarti e di non ottenere i risultati che desideri?
Abbiamo la soluzione che fa per te.
Se sei alla ricerca di Lezioni Personal individuali o di coppia, sia in palestra che a domicilio, o online in videochiamata per essere seguita/o passo dopo passo durante tutta la durata dell’allenamento, il percorso con MDV Training fa al caso tuo.

Che sia una donna o un uomo, di qualsiasi età e livello di preparazione, dal principiante all’avanzato, o un atleta dilettante e professionista, che voglia incrementare le sue

  • capacità fisiche e aerobiche,
  • perdere peso,
  • tonificare,
  • raggiungere la propria forma fisica ideale
  • diventare la versione migliore di sé,
  • o semplicemente mantenersi in movimento,

 prepareremo un programma personalizzato in base alle tue esigenze.

Ogni singolo allenamento sarà divertente e stimolante, costruito sui tuoi obiettivi e sulla tua persona.

Ti seguiremo nel migliore dei modi, cercando di assisterti non solo nella parte fisica ma anche quella mentale, spronandoti e fornendoti un sostegno emotivo, correggendoti e spingendoti al massimo per tirare fuori il meglio di te.

Non vedrai più il Fitness e l’allenamento solo ed esclusivamente come un mezzo per ottenere il fisico perfetto nell’immediato, bensì come uno stile di vita che ti accompagnerà per lungo tempo, migliorando il tuo stato di salute, prevenendo infortuni e dolori muscolari con l’avanzare dell’età, migliorerà il tuo umore, sarai più produttiva/o nella vita quotidiana e più sicura/o di te stessa/o.

Youth

Ognuno di noi può aspirare al meglio, con la giusta dose di pazienza, costanza e tanto impegno niente sarà impossibile.

Lavoreremo su tutti i gruppi muscolari in modo armonico ed equilibrato, per esaltare al meglio le forme e le curve del tuo corpo, rendendolo atletico e prestante attraverso allenamenti e metodiche differenti. Tra i quali:

  • Allenamenti ad Alta Intensità (High Intensity Interval Training “HIIT”);
  • Allenamenti a Circuiti (Circuit Training);
  • Allenamenti a Corpo Libero (Bodyweight Training);
  • Allenamenti con TRX (Trx Training);
  • Allenamenti Funzionali (Functional Training);
  • Allenamenti di Forza e Resistenza (Strength & Endurance training);
  • Allenamenti Cardio (Cardio Training).

Hai la possibilità di scegliere tra tre attività:

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Orari Lavorativi

Lunedì – Venerdì:
07:00 – 21:00

Sabato:
07:00 – 16:00

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